青春，可以貧乏、虛度；青春，也可以飽滿、充實。《青春修鍊40堂課》一書，分享曾有的生動故事，提供當前的豐富資訊，描繪未來的生活願景，希望年輕朋友可以調適心態，發揮潛力，過著值得按讚的青春歲月。
《青春修鍊40堂課》包含八大面向，每一面向提列五個小主題，共計四十篇文章，每篇以一千至一千五百字書寫，全書大約五萬二千字，主要閱讀對象為國、高中學生。
其中，有些主題相當能符應當前時代的發展趨向，如：遠距交友、志工服務、旅行、理財、食安等。
另有一些主題，則蘊含著對年輕世代的身課期許，如：〈為了正義，挺身而出〉、〈留下的不是獲得，是給予〉、〈堅持做對的事〉、〈成為時代的傳奇〉等。
這是一本年輕朋友應該要閱讀的書，也是一本閱讀之後會有所收穫的書。
