「我不要吃，不要吃！」幼兒時期的孩子，對食物總是有明顯的喜好。但是，不良的飲食習慣會影響孩子的消化吸收和成長，食物不只是幫助長大成人，而且有益身體健康。

本書從日常飲食等生活經驗連結，介紹飲食的重要性及許多有益身體健康的食物，並且傳遞正確的飲食習慣。透過大大的圖像與文字，深入淺出的知識講解，結合書末小迷宮等互動樂趣，讓孩子了解食物的重要性，建立正確的飲食習慣。

本書特色

透過提問互動，邀請孩子主動思考
為什麼要吃東西呢？只吃零食，肚子會飽嗎？讓身體成長的食物有哪些？讓肌肉發育、製造漂亮血液、使骨骼強壯的食物，又是什麼呢？書中以提問的方式與孩子互動，家長可以透過書中的圖像，試著引導孩子回答，並經由這樣的互動過程，邀請孩子主動思考，培養孩子們觀察、思考及表達的能力！

圖像式引導學習，認識各式各樣的食物
以圖像為主、文字為輔的圖解方式，逐步引導孩子認識飲食的知識，建立孩子正確的飲食觀。例如，青菜、水果，要吃當季盛產的。那麼是那些食物呢？藉由大大的圖像引導，讓孩子認識到各式各樣的健康食物，不僅能夠啟發孩子的興趣，更能加深孩子印象。

養成良好飲食習慣，從小細節開始
吃東西的時後，細細咀嚼是很重要的哦！你知道為什麼要吃三餐嗎？還有很多行為要避免，像是睡覺前不可以吃東西等等。從生活角度出發，讓孩子發現問題，培養好奇心，主動探索食物的奧秘，在寓教於樂中，快樂學習新知識！

食物的奧祕

牙齒和嘴巴的奧秘